😃 Как сохранить яркость восприятия и радость жизни?

Причину, по которой вязание уменьшает стресс, мы уже выяснили на прошлой неделе: процесс вязания требует, чтобы наш ум оставался сосредоточенным на текущей задаче, это позволяет ему отдохнуть от напряженного обдумывания всего остального 😃
Продолжаем говорить о том, чем вязание полезно в нашей жизни помимо того, что это одно из самых расслабляющих и успокаивающих занятий после утомительного рабочего дня или суеты по дому 🥰
🤕 Статистика утверждает, что более 35 миллионов человек старше 50 лет во всем мире страдают деменцией - снижением когнитивных способностей мозга, утратой интереса к познанию и изучению нового. Принято считать, что разгадывание кроссвордов, шахматы и различные головоломки с цифрами, например судоку, могут помочь поддержать остроту ума в возрасте.
Но как насчет вязания? Оказывается, это тоже прекрасный способ сохранить здоровье! В процессе вязания наш мозг продолжает активно работать, только по-другому 😊
Когда мы вяжем, то максимально используем свою память, запоминая и просчитывая действия - сколько рядов нужно связать, какое чередование петель в узоре, когда делать прибавки и пр. И конечно, постоянно активируется мелкая моторика ✨
🧶 А ещё вязание задействует все части мозга одновременно! Каждое действие требует включения различных областей мозга с особыми функциями:
❗Планирование модели и цветовой гаммы изделия - решение задачи – лобная доля
❗Активация зрения - цвет, свет, движение крючка и ниток перед глазами – затылочная доля
❗Двигательные, сенсорные функции - взаимодействие с пряжей и крючком – теменная доля
❗Запоминание последовательности действий и организация процесса вязания – височная доля
❗Точность синхронных движений - мозжечок
Здорово, правда? Кто бы мог подумать, как тренируется наш мозг в то время, пока руки "сами" вяжут и как важен и полезен этот процесс, помимо создания красивых вещей! 🤩
А вы знали про такое? Пишите в комментариях, что думаете!
#ПерезагрузкаКрючком_nevzorova