Предыдущая публикация
МАССАЖ- нужен ли здоровым людям?
Если не заострять внимания на некоторых индивидуальных противопоказаниях, массаж – единственное природное средство, которое помогает поддерживать жизненный тонус и психологическое равновесие на протяжении рабочей недели. Расслабляющий массаж мышц шеи, спины и поясницы – отличный способ снять мышечное напряжение, которое накапливалось в течение рабочего дня. Такой массаж, по возможности, должен быть ежедневным. Он очень актуален для представителей многих современных профессий, которые проводят много часов за компьютерами. Вынужденная неподвижность и, зачастую, неудобная поза, приводят к застою крови в малом тазу, анемии и ущемлению нервных окончаний. Регулярный массаж – шанс избавится от гор таблеток в будущем. Кроме того, во время сеанса массажа, можно отвлечься, расслабиться психологически. А это – возможность забыть об антидепрессантах. А ещё вспомним о различных маслах, применяемых при массаже, их особых ароматах – чем не ароматерапия. А уж удовольствие от некоторых видов массажа трудно описать словами. Да и времени на массаж нужно не много.
Следующая публикация
Нет комментариев