Реабилитация рук – процесс непростой, но есть способы ускорить прогресс.

Специалисты рекомендуют включать простые, но регулярные действия в повседневную жизнь.
Советы для восстановления:
🔹 Тренируйтесь на бытовых задачах: застёгивайте пуговицы, завязывайте шнурки, переворачивайте страницы книги.
🔹 Работайте с мелкими предметами – пуговицами, монетами, бусинами, прищепками.
🔹 Делайте упражнения с сопротивлением: сжимайте мячик, растягивайте резинки, лепите из пластилина.
🔹 Подключайте обе руки – даже слабая может помогать фиксировать кружку или удерживать бумагу.
🔹 Добавляйте игры и творчество: рисование, лепка, пазлы или настольные игры делают процесс более увлекательным.
🔹 Продолжайте заниматься дома – закрепляйте навыки после выписки, чтобы двигаться дальше.
Главное – регулярность и разнообразие. Каждый маленький шаг приближает к тому моменту, когда руки снова начнут подчиняться вам так же легко, как и раньше.