Я - чемпион!

В июне завершилась реализация десятимесячного цикла занятий в рамках проекта «Семейный маршрут», поддержанного Фондом президентских грантов. В течение этого периода регулярно проходили:
* тренировки в группе «Адаптивное айкидо для детей с ОВЗ»;
* оздоровительные занятия по айкидо для женщин — мам и бабушек из семей, получающих помощь в БФ «Я без мамы».
📌Детская группа
На занятиях ребята:
• изучили базовые элементы и техники айкидо Ёсинкан; • укрепляли физическое здоровье, развивали моторику и координацию движений; • стабилизировали эмоциональный фон; • учились взаимодействию, работе в паре и команде; • формировали навыки бесконфликтного общения и уверенного поведения.
📌Женская группа
Занятия для женщин включали:
• освоение базовых техник айкидо Ёсинкан; • работу с дыханием, расслаблением и телесной осознанностью; • укрепление мышечного корсета, снижение болевого синдрома, улучшение общего самочувствия; • стабилизацию эмоционального фона.
Некоторые участницы, вдохновлённые тренировками, решили продолжить занятия айкидо на более высоком уровне.
📌Итоги и награды
Тренировки проводились еженедельно инструктором Семенкиной Ольгой Владимировной. Завершающим этапом стали:
* итоговая аттестация и мастер-классы от руководства Федерации Ёсинкай айкидо;
* награждение участников;
* проведение кю-теста на базе зала восточных единоборств АНО Федерация «Сейфукан Додзё» (г. Ростов-на-Дону).
📌Аттестации:
Взрослая группа: • Людмила С. – 7 кю (жёлтый пояс) • Марина Х. – 7 кю • Елена Л. – 7 кю
Детская группа: • Алексей Б. – 10 и 9 кю • Всеволод Х. – 9 кю • Максим Л., Кирилл Х., Матвей Г. – 10 кю
Проект «Семейный маршрут» успешно реализуется с сентября 2024 года и завершился в июне 2025. Мы гордимся достижениями участников и благодарим всех, кто делает развитие и здоровье возможным для детей и взрослых вместе с БФ «Я без мамы» и Фондом президентских грантов!