🍳 6 завтраков, которые можно приготовить за 5 минут

Успели расслабиться во время каникул и забыли, каково это — вставать по будильнику и готовить в суматохе завтрак для всей семьи? Конечно, есть несколько дней подряд одни и те же салаты было здорово, но пора снова доставать сковородки и венчики и готовить каждый день что-то новое.
Если бутерброды и яичницы вашим детям уже надоели, попробуйте приготовить другие завтраки. Такие же простые, но куда более интересные. Собрали для вас несколько блюд, которые можно сделать за пять минут.
1️⃣ Рулетики с бананом
🟡 Ингредиенты:
1,5 столовые ложки ореховой пасты
1 цельнозерновая тортилья
1 банан
Размажьте ореховую пасту по тортилье. Положите на край банан и заверните его в тортилью. Разрежьте на отдельные рулетики желаемого размера. Самые большие любители сладостей могут полить их шоколадным сиропом или глазурью.
2️⃣ Французские тосты в чашке
🟡 Ингредиенты:
⅓ стакана молока
2 яйца
1 чайная ложка ванильного экстракта
½ чайной ложки корицы
1 столовая ложка сливочного масла
4 кусочка белого хлеба
Горсть орехов, изюма, шоколадных капель или других добавок
Сахарная пудра
Нарежьте хлеб на маленькие кубики. В миске смешайте яйца, молоко, корицу и ванильный экстракт. Четыре чашки смажьте изнутри сливочным маслом.
Возьмите половину хлебных кубиков и распределите их по чашкам, посыпьте орехами или другими добавками, потом выложите оставшийся хлеб и снова добавки. Разлейте по чашкам яично-молочную смесь. Готовьте каждую порцию в микроволновке в течение 1 минуты 15 секунд. В зависимости от мощности микроволновки может понадобиться немного больше или меньше времени. Теплые тосты посыпьте сахарной пудрой.
3️⃣ Овсяные корзиночки с ягодами
🟡 Ингредиенты:
⅓ стакана овсянки
3 столовые ложки муки
1 столовая ложка меда
6 столовых ложек густого йогурта
3 столовые ложки джема
Горсть ягод
В комбайне или блендере смешайте овсянку, муку, мед и три столовые ложки йогурта. Разделите тесто на три части, выложите каждую в формочки для маффинов и распределите по дну и стенкам руками, чтобы получились корзиночки.
Выпекайте их в микроволновке примерно одну минуту. Оставьте корзиночки на пару минут, чтобы они остыли. После этого в каждую выложите по столовой ложке джема и йогурта и немного ягод.
➡️ Больше рецептов: https://n-e-n.ru/6-zavtrakov-kotorye-mozno-prigotovit-za-5-minut/?utm_source=ok&utm_medium=social&utm_campaign=nen