Помидоры — 2 Штуки Лук репчатый — 0,5 Штуки Сыр твердый — 100 Грамм
Сметана — 2 Ст. ложки Соль — 1 Чайная ложка Перец — 0,5 Чайных ложки
Вода — 4 Ст. ложки Куриное филе промываем, кладем на досточку и
хорошенько отбиваем. Смешайте соль с перцем. Этой смесью натрите куриное
филе. Вливаем в чашу мультиварки воду, кладем филе. Сверху выкладываем
лук, порезанный кружочками. Также на каждое филе выкладываем по 0,5
ст.л. сметаны. Теперь кладем по три кружочка помидоров на каждое филе.
Выставляем режим "Тушение" на 30 минут. Внимание - масло добавлять не
нужно!!! После звукового сигнала обильно присыпаем филе тертым сыром.
Готовим в том же режиме еще 5-7 минут. При подаче на стол, украсьте
блюдо зеленью. Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Желающие участвовать в проекте, пишите слово "Хочу" в ВатСап Подробности напишу в личку!!!!!!
пишите мне сразу в ВатСап +79272979561 Наталья
Худеем бесплатно дружным коллективом. Чат вотсап Ведём до результата обычные продукты курочка , рыба, мясо, молоко творог фрукты овощи , орехи , кефир , зефир, шоколад , сладости кушаем мы на выбор то , что хотим С нами в чате мастер по бодифлексу и нутрициолог! (до 30см. общего объёма за неделю)...проводятся ежемесячные марафоны стройности 25 дней!!!
Хочешь с нами?ПИШИ на ватсап 89272979561 Наталья