💧Приближающееся лето — это здорово, но Волгоградская жара — не всегда.

☀️ Когда градусник уверенно ползёт вверх, организму приходится работать на износ. Усталость, головные боли, отёки, обезвоживание — всё это последствия нехватки воды и перегрева.
Вот как чистая питьевая вода помогает пережить жару с комфортом и без вреда для здоровья:
1️⃣ Пейте регулярно, а не когда «припечёт»
Жажда — это уже сигнал обезвоживания. Постарайтесь пить воду каждые 30–40 минут маленькими порциями. Даже если не хочется.
2️⃣ Следите за качеством воды
В жару нагрузка на организм и так высокая. Вода из сомнительных источников может стать причиной кишечных расстройств или отравлений. Чистая вода — ваш лучший союзник.
🔧 Установите дома фильтр — проточный или обратного осмоса — чтобы быть уверенным в качестве воды каждый день.
3️⃣ Не заменяйте воду газировкой или сладким чаем
Они могут утолить жажду на пару минут, но потом жажда вернётся ещё сильнее. Вода — работает лучше всего.
4️⃣ Добавьте в воду немного лимона или мяты
Это освежает, улучшает вкус и делает процесс питья приятнее.
5️⃣ Следите за водным балансом у детей и пожилых
Они чаще всего страдают от обезвоживания. Вовремя предложить воды — иногда важнее, чем кажется.
💡 И помните: правильная вода — это не только про вкус, но и про здоровье.
Специалисты «Нептун-Сервис» помогут выбрать и установить систему водоочистки — будь то квартира, частный дом или производство.
🔹 Получить помощь в подборе водоочистки вы можете оставив «+» в комментариях, позвонить по телефону или написать в удобный для вас мессенджер: 📞 89044040424 или личные сообщения.
ваша чистая вода - наша забота