💙 Цигун для здоровья сердца и сосудов: простая практика для начинающих

Сталкиваетесь со стрессом и гиподинамией? Цигун предлагает простой способ поддержать сердечно-сосудистую систему.
Из новой статьи в нашем блоге вы узнаете:
✅ Как цигун помогает сосудам и сердцу: улучшает кровоток без перегрузок, снижает давление, повышает эластичность сосудов, гармонизирует эмоции.
✅ Ключевые принципы практики: релаксация, диафрагмальное дыхание, плавность движений.
✅ Видео с небольшой мини-практикой для здоровья сердца и сосудов
👉 Смотрите практику и изучайте детали по ссылке https://neoglory.ru/uprazhneniya-cigun-dlya-serdca-i-sosudov/