Визуализация желаний 🤗

Визуализация желаний – это медитативная техника для привлечения желаемого в свою жизнь.
В состоянии медитации вы представляете, что в вашей жизни случается какое-то приятное событие, улучшается здоровье или приходит материальное благосостояние.
Представляете это в виде картинок или фильма на внутреннем экране.
☺️ Чем сильнее у вас развито воображение, тем больше вы можете погрузиться в желаемую картинку, увидеть её в мельчайших деталях. Люди с богатым воображением, кто часто и много мечтает, быстрее добиваются желаемого, достигают заветных целей.
🤔 Что делать, если вы не можете похвастаться богатым воображением?
Начните с простых тренировок.
🍋 Представьте себе яркий желтый лимон. Ощутите его шершавую кожуру. Разрежьте лимон, чтобы брызнул сок. Чувствуете, как помещение наполняется цитрусовым ароматом?
Мысленно положите маленький кусочек лимона в рот, ощутите вязкий кислый вкус. Чувствуете, как рот наполнился слюной?
Такие простые упражнения позволяют тренировать ваше воображение.
Правила визуализации.
1️⃣ Четко формулируйте ваши желания. В мельчайших деталях.
К примеру, если вы хотите новую машину, представляйте, какая это марка авто, какого цвета, какого года, какой комплектации. Представляйте её в мельчайших деталях.
2️⃣ Формулируйте желания в настоящем времени, без частицы НЕ.
Нельзя мысленно повторять: я больше НЕ езжу на автобусе.
3️⃣ Будьте внутри представляемой картинки.
Вы уже сейчас сидите в своем автомобиле, чувствуете запах нового роскошного салона, ощущаете под пальцами кожаную оплетку руля. Сконцентрируйтесь на том, какие чувства вы испытываете сейчас, когда ваше желание исполнилось.
4️⃣ Не думайте, каким образом исполнится ваше желание. Просто представляйте конечный результат.
❗Помните, что к вам притягивается именно то, на чем вы сфокусированы. Если вы думаете, что у вас “всё плохо”, у вас и дальше будет всё плохо. Концентрируйтесь на позитиве.
5️⃣ Включайте эмоции на полную мощность. Что вы ощущаете, когда ваше желание исполнилось? Вы чувствуете радость, восторг, вам хочется улыбаться? Или просто наслаждаетесь моментом счастья?
Визуализировать свои желания нужно постоянно. Чем больше у вас практики, тем быстрее вы входите в состояние радости, счастья, и тем быстрее исполнится ваше заветное желание!