Зубная паста убивает ваш сон😱

Когда солнце садится и света становится меньше, эпифиз (небольшая железа в центре мозга, отвечающая за синхронизацию режима «день-ночь») получает сигнал на выработку мелатонина — гормона сна.
❗️Примерно с 16 лет эпифиз начинает кальцинироваться: чем больше кальцинируется, тем меньше мелатонина вырабатывается. Вещества содержащиеся в зубной пасте ускоряют этот процесс. Что это за вещества — смотрите в ролике 🎥
☝️И обязательно заботьтесь о своем сне. Без качественного сна мозг не восстанавливается, ухудшается память, внимание, сбивается гормональная система и снижается иммунитет.
Отследить качество и глубину сна можно с помощью нейротрекера NEYROX. Подробнее на сайте https://neyrox.com/?utm_source=ok&utm_medium=up&utm_campaign=29_11_2025&utm_content=neyrox