😱Фильмы ужасов вредят мозгу сильнее стресса.

Вот что происходит в мозгу при просмотре хорроров⤵️
Мы воспринимаем фильмы ужасов как безобидное развлечение — нервишки пощекотать. Но мозг реагирует на пугающие сцены так, словно перед вами реальная угроза.
Когда вы смотрите ужастик, мгновенно включается симпатическая нервная система — тот самый режим «бей или беги». Пульс ускоряется, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным, в кровь выбрасывается адреналин и кортизол. Для мозга «опасность на экране» и «опасность в реальности» — почти одно и то же.
При этом резко активируется дорсомедиальная префронтальная кора (DMPFC) — зона, которая отвечает за прогнозирование угроз и формирование тревоги. Мозг буквально учится бояться. И если его регулярно кормить страхом, он будет жить так, будто опасность повсюду.
Частый просмотр хорроров, особенно у людей с повышенной возбудимостью, может привести к серьезным последствиям —рассказали о них в ролике 🎥
➖Как организм реагирует на страх, стресс, громкие звуки или эмоциональные сцены, можно отследить с помощью нейротрекера https://neyrox.com/?utm_source=ok&utm_medium=up&utm_campaign=22_11_2025 . Датчики ЭКГ, ВСР, температуры, электродермальной активности (ЭДА) позволяют увидеть, что выводит вас из эмоционального равновесия, и какие раздражители следует исключить или минимизировать (например, ужасы, если они «стреляют» по нервной системе).
Делитесь в комментариях хорошими фильмами, которые можно посмотреть на выходных 🍿
Cordus&Sacrus – комплексная терапия позвоночника