🦵 Болит колено?

Вот простой тест, чтобы выявить причину боли
Не всегда причина — в самом суставе. Часто боль — это эхо проблем в тазобедренном суставе или пояснице. Когда тазобедренный сустав теряет подвижность, нагрузка смещается вниз — на колено.
Оно начинает компенсировать ограничение, а результат — щелчки, тянущая боль, хруст и ощущение «усталости» в ногах.
🎥 В новом видео мы показываем простой тест,
который поможет определить, идёт ли боль в колене из-за тазобедренного сустава или причина — в другом.
Если причина действительно в тазобедренном суставе —
не ограничивайтесь обезболивающими и мазями.
Начните работать с самим источником: выполняйте комплекс упражнений для тазобедренного сустава, и уделите внимание коррекции крестца с помощью аппарата https://short.cordus.ru/zkkUMS —
он мягко снимает спазм в области таза и помогает вернуть телу правильную ось. Так снижается давление на колени, а походка становится свободной и симметричной.
➖Также не забывайте питать свои суставы изнутри с помощью https://short.cordus.ru/UYHHdv Выполните тест прямо сейчас и поделитесь в комментариях результатами 🤗