Как быстро поднять настроение и зарядиться энергией?

Бывает ли у вас так, что вроде бы всё в порядке, а радости — ноль? 😔 Раздражение, апатия, тяжело вставать по утрам и начинать день… Всё это может быть сигналом, что организму не хватает определённых веществ.
Одним из ключевых «минералов спокойствия» считается магний. Он участвует в работе нервной системы, помогает справляться со стрессом и улучшает сон.
Где искать магний?
🫚орехи и семена (миндаль, тыквенные семечки, кешью)
🫘бобовые (чечевица, фасоль, нут)
🥬зелень (шпинат, петрушка)
🍚цельнозерновые продукты
🍫горький шоколад
Кроме привычных продуктов, магний можно получать и через витаминные коплексы, функциональное питание. Например, CORDUS COLLAGEN https://short.cordus.ru/Ig0TP5 содержит в составе магний с комплексом других необходимых веществ, которые поддерживают работу нервной системы, энергию, настроение, здоровый позвоночник и здоровье кожи.
Делимся комментариями наших подписчиков о CORDUS COLLAGEN и о том, как им удается поддерживать бодрость духа и улучшать свое самочувствие ⬇️
«Ежедневно ходьба на дорожке, зимой плюс горные лыжи, растяжка, кордус и сакрус по необходимости и коллаген ваш❤️»
«Я принимаю коллаген кордус!!! Очень вкусный и полезный!!!»
«PS. Да, порошок, который коллаген - обожаю перед завтраком его пить! Вкусно так! И притупляет чувство голода, можно дожить спокойно до завтрака 👌»
«При плохом настроении хожу пока успокоюсь или любимая музыка»
Какой способ поднять настроение помогает лично вам? Делитесь в комментариях