☝🏻 Остеохондроз — болезнь, которая подкрадывается незаметно

Сначала в детстве закладывается фундамент — мало движения, неправильные привычки осанки, неудобные парты. Потом во взрослом возрасте это оборачивается усталостью в спине после работы, скованностью по утрам, а дальше — болями, которые мешают жить. Но ведь это можно предотвратить!
Мы разобрали, с чего начинать профилактику остеохондроза: как правильно организовать день, что важно учесть родителям школьников, а также представителям сидячих профессий, какие привычки помогут сохранить позвоночник здоровым и почему рабочее место играет решающую роль. https://dzen.ru/a/aMzhVqSoVzvBmCQ5 Будьте здоровы! И отправьте этот пост близким с заботой об их самочувствии ♥️
@Cordus+Sacrus🧬