Делаем красивую спину — всего за 10 минут в день ✨

Хотите избавиться от сутулости, жира на боках и обвисших рук? Начните с простого комплекса упражнений для спины.
✔ Они помогают скорректировать осанку, снизить проявления сколиоза и искривлений.
✔ Дают рельеф мышцам, расправляют плечи, раскрывают грудную клетку.
✔ Дарят чувство лёгкости и уверенности в себе.
☝🏻 Также важно проработать глубокие мышцы вдоль позвоночника. Эти мышцы часто зажаты и спазмированы, и именно они мешают вам распрямиться и держать осанку. Для их расслабления используйте https://short.cordus.ru/WaYVs3 . Он снимает спазм там, куда не добираются обычные упражнения. В результате спина становится ровнее, осанка красивее, а ваш рост может увеличиться на 1–2 см за счёт распрямления позвоночника.
Все упражнения с аппаратами CORDUS и SACRUS можно посмотреть 👉🏻 https://short.cordus.ru/exe Начните уделять спине немного внимания каждый день — и почувствуете видимые изменения уже через пару недель 🩵
@Cordus+Sacrus🧬