Как энергетики влияют на психику?

⚡️
Регулярное употребление энергетиков — это не просто способ «встать на ноги» после бессонной ночи, а тревожный сигнал, что организму нужна помощь. Короткий всплеск сил быстро сменяется упадком, раздражительностью и плохим настроением. Сахар и кофеин лишь ускоряют этот цикл, истощая нервную систему.
🇰🇷 В Южной Корее провели исследование с участием более 53 000 подростков [PMID: 32114878]. Результат оказался тревожным: те, кто пил энергетики 3 и более раз в неделю, значительно чаще сообщали о депрессии и даже о суицидальных мыслях☝🏻Не забывайте, что именно в этой стране самоубийства — основная причина смерти среди подростков.
Энергетик не убирает усталость — он её маскирует, оставляя вас с гормональными скачками и нарастающей апатией. Задумайтесь, что вы пьёте.
А лучше переходите на здоровые напитки 😉 Рассказали в нашем ролике!🧋
@Cordus+Sacrus🧬