Чувствуете себя нормально, но как будто не на 100%?

🤔
Вес в норме, анализы «в пределах», вроде бы и жаловаться не на что... Но почему тогда постоянная усталость? Сложно проснуться, настроение скачет, а к вечеру — полное выгорание? 😩
Возможно, причина глубже, чем кажется — ваши клетки больше не «слышат» инсулин, и тело уже перешло в скрытый режим экономии. Это состояние называется инсулинорезистентностью, и, по данным исследований, оно встречается у каждого третьего взрослого, даже без лишнего веса.
Почему это происходит? Как понять, что пора действовать — до того, как появятся диагнозы? — https://dzen.ru/a/aHTK6-Cl1xuqU-UF .
В новом материале — простым языком о сложных процессах, научные факты, которые вас удивят, и главное — что можно сделать уже сейчас, чтобы перезапустить обмен веществ.
А вы сдавали когда-нибудь анализ на инсулин и проверяли, как ваш организм справляется с сахаром? Поделитесь в комментариях, интересно узнать, кто уже следит за этими показателями.
Берегите себя и свое здоровье! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬