Предыдущая публикация
Сегодня #упражнениенедели — для расслабления мышц спины.
Упражнение помогает разгрузить мышцы спины, расслабить все тело, улучшить подвижность суставов. Оно также включено в комплекс упражнений при сколиозе и грыжах.
Помните! Чем лушче ваша подвижность, тем крепче ваше тело, а риск получить травмы значительно уменьшается. Регулярно упражняйтесь — и все будет хорошо ☺️
Упражнение на какую часть тела подготовить для вас в следующий раз? Пишите в комментариях 😉
И будьте здоровы! ❤️
ER: LjN8Jx4jG
Cordus&Sacrus 🧬
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев