Блокировка каких двух эмоций вызывают опасные заболевания:

Гнев:
Так как мы более 10 лет занимаемся терапией позвоночника
Гнев обычно приводит к сильным спазмам преимущественно поясничной зоны и таза. Обычно это сопровождается грыжами.
Гнев, также приводит к спазму сосудов, отражаясь на сосудах мозга - Тяжёло-протекающие мигрени, как итог.
Всё это в совокупности сказывается на сердце.
Люди, которые блокируют в себе гнев, укорачивают путь к стенокардии и инфарктам.
Нужно не только уметь выражать свои эмоции, нужно их ещё и понимать.
Как только вы научитесь выражать и чувствовать, вы перейдёте на следующую ступень и сможете лучше с ними уживаться.
Осознавая, почему вы злитесь на кого-то, вы удивитесь, что в первую очередь вас раздражает другой человек, потому что в вас самом есть это.
Мы иллюзорно хотим от данного человека другой результат и наш гнев сводится к тому, что мы этого не получаем.
Нужно дать понять этому человеку, что он именно делает не так.
Понимание природы человека освобождает тебя от избыточного проявления этих эмоций.
Как же гнев приводит к спазму:
Биологически, когда организм испытывает гнев, мы должны разрядить нервную систему.
Разрядка происходит тремя способами:
1) Движение мышц: кого-то отпинать или ударить.
2) Крик, выругаться
3) Секс
Интересный факт: Обезьяны после ссоры компенсируют это сексом.
По итогу: Мы блокируем напряжение в области ног, поясницы и таза. Мы буквально сами себе сводим мышцы, если сдерживаемся кого-то ударить.
А если гнев связан с тем, что мы хотим на кого-то поорать, то это переходит в проблему горла.
Консервация напряжения в мышцах и в нервной системе приводит к сужению сосудов.
О страхе:
Что интересно, по исследованиям последних трёх лет. Учеными отмечено, что консервация страха приводит к укорочению теломер - окончаний хромосом. Вы сокращаете свой период жизни или увеличиваете биологический возраст.
В совокупности страх сильно влияет на почки, потому что он истощает надпочечники. Так как истощает надпочечники, приводит к сужению сосудов, повреждению эпителия сосудов и как следствие образованию бляшек. Холестерин откладывается там, где поврежден сосуд.
Как показал ковид: СМИ так сильно разгоняло страх, что у лиц из зоны риска в разы обострили Сердечно-сосудистые заболевания и люди погибали от инфарктов и инсультов за счёт нагнетаемого страха, который снижал иммунитет и повышал давление.
Чтобы нивелировать страх: помогают углубления в проблему и повышения уровня своих знаний.
Страх часто возникает из-за ощущения неизвестности или из-за риска, который ты не можешь просчитать.
Тот же пример с ковидом.
Если бы мы заранее получали адекватную информацию про то, что при нормальном иммунитете и отсутствии хронических проблем он переносится как обычный ОРВИ, то воспринимали бы его абсолютно естественно, без ощущения страха и не подавляли бы таким образом свой иммунитет.
В подтверждение наших предположений приведём данные своих наблюдений с помощью нейротрекера (мед. Браслета)
Мы наблюдали группу людей в количестве 16 человек на протяжении трёх месяцев. В начале 22 года. По показателям нейротрекера можно было оценить периоды эмоциональной нестабильности у человека и нарушения качества сна.
Из этих 16 человек ,у 14 период заболевания ковидом был связан либо с эмоциональной нестабильностью за несколько дней до заболевания, либо с нарушением сна более чем трёх ночей за неделю.