Предыдущая публикация
Хотите зарядиться бодростью и энергией на весь день, подтянуть фигуру и укрепить иммунитет? Всего 10 минут в день, и результат не заставит себя ждать.
В чем польза ежедневной утренней зарядки?Регулярная зарядка помогает ускорить обмен веществ. Даже короткая зарядка способствует выбрасыванию в кровь эндорфинов — «гормонов радости», которые подарят вам хорошее настроение на целый день.
Утренняя зарядка помогает укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма опасным вирусам.
Комплекс несложных упражнений поможет размять мышцы, разогнать кровь и подарить вам прилив бодрости и сил, которых хватит до самого вечера.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев