Секреты Красоты и Здоровья

Пора сказать прощай дряблости на внутренней части бедра! Мы все знаем, как сложно может быть избавиться от нежелательной дряблости в этой области. Но не волнуйтесь, у нас есть эффективные методы, которые помогут вам накачать и подтянуть эти мышцы! Рекомендуем выполнять 4-7 подходов по 30 секунд каждый для достижения максимального эффекта. Алёна Тихонова

Как связаны осанка и молодость лица? Именно этот вопрос возникает у всех, кто беспокоится о продлении молодости лица и думает заняться фейсфитнесом или сделать уколы красоты Вот почему важно работать с осанкой: Неправильное положение головы при фейсфитнесе может активировать не те мышцы, что нужно. Результат? Вместо устранения морщин — риск появления новых Борьба с отеками – очень важный момент. Потому что манипуляции с лицом могут вызвать не просто отек, а ОТЕК, если спазмы мышц блокируют лимфоотток Улучшение осанки = улучшение кровообращение. Это как подарить коже лица питательные вещества и кислород. И получить в благодарность сияющий цвет лица Бонус: улучшение осанки дела

Главная мышца молодости - платизма. Именно это упражнение йоги дает мышце мягкое вытяжение Платизма — тонкая мышечная пластина, которая расположена в зоне декольте и шеи, охватывая лицо до ушей. В отличие от многих мышц, она довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез. Поэтому она сильно «сохнет» и быстрее других утрачивает эластичность. Но, в силах каждой женщины следить за своим здоровьем и поддерживать молодость как можно дольше Алёна Тихонова