Чувствуете напряжение, но не можете понять, в чём дело?
Это может быть скрытая тревога — она прячется за усталостью, раздражительностью или ощущением, что «всё не так».

Признаки:
Беспокойство без причины
Проблемы со сном или фокусом
Напряжение в теле (сжатые челюсти, плечи)
Ощущение, что что-то идёт не так

Хотите узнать 6 простых и эффективных шагов, чтобы мягко снизить тревогу и вернуть спокойствие?
Переходите в мой Telegram https://t.me/semenenkon/4758