Предыдущая публикация
Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать?
Начни с балансировки своего рациона!
Я выбрала супы " Нэчурал Баланс"
2 вкуса на выбор.Сегодня Томат и Базилик.
Суп содержит достаточно белка и клетчатки, чтобы обеспечить комфортную сытость, поможет избежать приступов голода и придаст тебе энергии.
Готовить это блюдо легко и быстро, просто залей порцию супа водой, размешай и выпей.
❇️
Так что, сбалансируй свой рацион уже сегодня и поддерживай форму в любой период!
#wellness
00:27
Рецепт полезного и легкого ужина
300г огурца
250г болгарского перца
1 долька чеснока
4 ложки супа “Томат и базилик”
800 мл холодной воды
1 столовая ложка льняного масла
Приготовление: огурцы и болгарский перец нарезать, положить все ингредиенты в блендер, смешать, добавить соль и перец по вкусу. Подавать холодным. Приятного аппетита!
300г огурца 250г болгарского перца 1 долька чеснока4 ложки супа “Томат и базилик”800 мл холодной воды1 столовая ложка льняного маслаПриготовление: огурцы и болгарский перец нарезать, положить все ингредиенты в блендер, смешать, добавить соль и перец по вкусу. Подавать холодным. Приятного аппетита!
#готовимсамисwellness Рецепт
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами 
Ингредиенты
Творог - 200 гр.
Яйца - 2 шт.
Твёрдый сыр - 50 гр.
Помидор - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт.
Зелень: петрушка, базилик - 20 гр.
1 ложка протеинового комплекса и 1 ложка супа "Томат и Базилик"
Приготовление:
Творог растереть с яйцами, добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и перец, зелень, тертый на крупной терке сыр, сухую смесь супа и протеинового комплекса. Сыр брала твёрдый маложирный(29%), но можно любой.
Выложить массу в формы для кексов (идеально - силиконовые), заполняя их до верху. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до зарумянивания. После этого вынуть из духовки и дать немного остыть.
Центр запеканок при остывании немного осядет ( не всегда
), при подаче на стол в центр можно положить 1 чайную ложку йогурта и украсить рубленной зеленью.
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами Ингредиенты
Творог - 200 гр. Яйца - 2 шт. Твёрдый сыр - 50 гр. Помидор - 1 шт Перец болгарский - 1 шт. Зелень: петрушка, базилик - 20 гр. 1 ложка протеинового комплекса и 1 ложка супа "Томат и Базилик"Приготовление:
Творог растереть с яйцами, добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и перец, зелень, тертый на крупной терке сыр, сухую смесь супа и протеинового комплекса. Сыр брала твёрдый маложирный(29%), но можно любой.
Выложить массу в формы для кексов (идеально - силиконовые), заполняя их до верху. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до зарумянивания. После этого вынуть из духовки и дать немного остыть.
Центр запеканок при остывании немного осядет ( не всегда
), при подаче на стол в центр можно положить 1 чайную ложку йогурта и украсить рубленной зеленью.#wellness Рецепт свекольника.
- половинка одной свеклы
- 2 ст.л. супа "Нэчурал Баланс" – Томат и Базилик
- 200 мл кипяченой воды.
Свеклу натереть, добавить к ней 2 ложки супа и залить ингредиенты водой. Дать настояться 1-2 минуты, свекольник готов к употреблению.
Выгодно оформить подписку и 4-у упаковку забрать ВСЕГО ЗА 1₽
- половинка одной свеклы
- 2 ст.л. супа "Нэчурал Баланс" – Томат и Базилик
- 200 мл кипяченой воды.
Свеклу натереть, добавить к ней 2 ложки супа и залить ингредиенты водой. Дать настояться 1-2 минуты, свекольник готов к употреблению.
Выгодно оформить подписку и 4-у упаковку забрать ВСЕГО ЗА 1₽
Тут можно самостоятельно подать заявку на подписку
Следующая публикация
Нет комментариев