Чаи для медитаций

Ну любим мы травяные чаи...)
Ароматные, натуральные, волшебные чаи, которые утоляют жажду, помогают расслабиться или взбодриться, увидеть всю правду или наоборот забыться, помогают согреться или .... Сколько вариантов...
Данные рецепты травяных чаев прекрасно подойдут в случае, когда нужно отпустить прошедший день, успокоить мысли и расслабится после тяжелого трудового дня.
Ромашковый чай с мелиссой.
Ингредиенты:
- Ромашки цветки – 1 часть,
- Мелиссы листья- 2 части,
- Розмарина трава – 1 часть,
- Вода – 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мл кипятка травы следует смешать в нужных по рецепту пропорциях.
2. Заварить и настаивать не менее 15 минут.
Чай из тысячелистника с мятой.
Ингредиенты:
- Валериана, корневище с корнями -4 части
- Тысячелистник, трава – 2 части
- Мята перечная, листья - 1,5
- Мелисса лекарственная, трава - 1,5 части
- Ромашка аптечная, цветки – 1 часть.
- Вода 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мл воды берется 2 чайные ложки смеси.
2. Напиток должен настояться не менее 30 минут.
3. Подавать горячим.
Лавандовый чай с барбарисом.
Ингредиенты:
- Лаванды цветки – 1 часть,
- Вероника лекарственная трава - 1 часть,
- Фиалка душистая – 1 часть,
- Мелисса, листья – 1 часть,
- Барбарис, плоды – 1 часть,
- Вода 240-250 мл.
Приготовление:
1. На 240-250 мс кипятка берется 1 столовая ложка смеси.
2. Напиток следует настаивать до охлаждения.
3. Пить перед медитативными практиками и при бессоннице.
Приятного чаепития!