Красивый десерт из сочных фруктов, йогурта и мюсли. Полезный, легкий и с достаточным количеством углеводов для сытного завтрака.
Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
- 200г. запеченных мюсли с сухофруктами или орехами.
- 200г. апельсинового сока.
- 2 киви.
- 1 манго.
- 2 банана.
- Сок половины лимона.
- 500г. греческого йогурта.
- 150г. черники.
Приготовление
1. В небольшой миске смешайте мюсли и апельсиновый сок, и дайте им постоять 10 минут.
2. Почистите все фрукты и порежьте красивыми формами. Сбрызните банан лимонным соком, чтобы он не потемнел.
3. Половину фруктов порежьте мелко и отправьте вниз в порционные стаканчики. Выложите сверху фруктов мюсли с соком, добавьте по 2 столовые ложки йогурта.
Сверху выложите чернику и вырезанные формой фрукты. По желанию можете посыпать все сверху корицей.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев