Завтракать полезно, а полезный завтрак – еще лучше, но сколько в реальности у вас есть времени, чтобы приготовить себе утром еду?

У меня не больше 15 минут! Потому что нужно самой собраться, собрать детей, проверить почту и мессенджер (как же без них), это у меня еще собаки нет, которую нужно выгуливать.
В итоге, быстрый перекус бутербродом (с тем, что осталось с вечера в холодильнике) – в лучшем случае. Горячий кофе (прямо кипяток) – в худшем.
А так хочется и вкусно, и полезно, и сытно.
Какие есть варианты? Поискали в интернете и нашли.
Смузи из манго и банана с имбирем
Он очень легкий и полезный: имбирь и мята улучшают процесс пищеварения, способствуют похудению, а так же обладают целебными свойствами. Манго содержит много клетчатки и каротина, что делает его незаменимым в борьбе с лишним весом, а банан в этом волшебном коктейле сглаживает пикантность имбиря
Все помыть. Манго, бананы и имбирь почистить, порезать. Сложить в блендер и перемешать до однородной массы. Время приготовления – 15 минут!
А еще заварите прямо в чашке «Царь-кофе» - это смесь отборного кофе Арабика, обогащенного биокомпозитами из двух видов грибов Рейши и Чаги. Он способствует восстановлению организма после стресса, болезни и переутомления.
Быстро и вкусно! http://3dharmony.ru/product/kofe-car-kofe-oshchuti-zdorove-na-vkus #чага #рейши #грибнойкофе
#кофе #кофеман
#натуральныекомпоненты#правильноепитание
#ЗОЖ#секреты_здоровья#диета#иммунитет#функциональноепитание
#моясемьямоебогатство
#Фунготерапия
#Полезныйзавтрак #завтрак