Например, мало кто знает, что: Тусклый цвет ногтей является следствием нехватки в организме витаминов А, В и Е, а иногда указывает на малокровие (анемию); То, что ногтевая пластина слишком тонкая, означает то, что в организме не хватает кальция и фосфора; Медленный рост ногтей иногда может говорить о нарушении обмена веществ; ускоренный же рост говорит о всплеске гормонов; Продольные темноватые бороздки говорят об избытке железа в организме; поперечные полосы — о проблемах желудочно-кишечного тракта. Вот так внешний вид и состояние ногтей подсказывают нам, где искать проблему и как заботиться о своем здоровье.