Многие родители сталкиваются с этим: день окончен, уроки сделаны, свет приглушён, а ребёнок всё ворочается и ворочается.

Казалось бы — просто «перевозбудился». Но на деле причиной часто становится нехватка магния.
❤️Он помогает нервной системе переключиться с режима активности на режим отдыха.
❤️Снижает внутреннее напряжение, когда в теле «как будто моторчик не выключается».
❤️Участвует в выработке мелатонина — гормона сна.
❤️Расслабляет мышцы, поэтому ребёнку легче найти удобное положение и спокойно заснуть.
Когда в рационе ребёнка достаточно магния, засыпание становится естественным процессом, а не борьбой.
И спокойный сон ребёнка — это в итоге спокойный сон всей семьи.
Примечание: мы обязаны вас предупредить, что, согласно законодательству РФ, все бады (биологически-активные добавки к пище) предназначены для взрослых. Возможно, в отношении каких-то отдельных бадов такое правило было бы уместным, но в отношении магния это нонсенс, так как магний нужен всем людям, включая детей. Тем не менее, мы законопослушны, так что на ваше усмотрение.
#дети #воспитание #сонребенка #бад #бады #сон #бессонница #магний #натуралмаг