А вы знаете, что мало есть не всегда ведет к снижению веса?
Если этого не знать, то можно попасть в ЛОВУШКУ лишнего веса🥲.
Недостаток калорий может привести к набору веса, так как организм может начать запасать жиры из-за голодания. Баланс и качество пищи, а также активный образ жизни, играют решающую роль в поддержании здорового веса.
Итак, важно понять, что ваше недоедание сегодня приведет к перееданию в будущем!
Наш организм должен ежедневно из пищи получать 114 питательных веществ.
Чтобы контролировать вес, необходимо учитывать не только количество потребляемых калорий, но и их качество и соотношение питательных веществ.
На эти вопросы мы и отвечаем в нашем проекте « Мастерская Сбалансированного Питания». Ставь ++, подробнее в личные сообщения
Нет комментариев