Исцеление внутри нас
Вы знали, что самый лучший доктор нашего организма — он сам? Весь секрет в эндорфинах — гормонах радости, которые помогают бороться с самыми разными болезнями, от депрессии до хронических болей.
Есть даже такая наука — гелотология (наука о смехе), которая доказывает, что при смехе вырабатывается целый комплекс гормонов радости, которые помогают в лечении или реабилитации после самых различных заболеваний.
Но для того, чтобы гормоны радости вырабатывались у нас в достаточном количестве, нужно больше радоваться. А как радоваться, если здоровье уже не то, если вокруг столько стресса и вообще в мире происходит непонятно что?
Но на самом деле выход есть! Создана целая сис
Одно из самых опасных заболеваний — высокое давление. Хотя многие из нас не обращают на него внимания, а иногда даже не знают, что у них такая проблема существует. Ну, болит голова, у всех болит… Выпил таблетку и побежал.
А ведь гипертония приводит к инфаркту, инсульту, почечной недостаточности и более худшим последствиям… А причиной всему — стресс. Кажется, что от него-то никуда нам не деться. Но я знаю очень интересный, простой и веселый способ, который уже использую, — Йогу смеха. Как раз в статье рассказано, как ученые исследовали влияние смеха на больных гипертонией. Очень интересно, почитайте!
Одно из самых эффективных средств очищения кишечника, известных человечеству
Кожура инжира — питание для полезных бактерий пищеварительной системы. Она обладает прекрасными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и тяжелые токсичные металлы.
Семена инжира попадают в изгибы кишечника и разрушают болезнетворные бактерии, вирусы и грибки. Мякоть инжира мягко массирует оболочку кишечника и способствует восстановлению иммунной системы желудочно-кишечного тракта.
Регулярно потребляя этот фрукт, вы забудете о боли в животе и вздутии, запорах и воспалениях.