КБЖУ на 100гр 40/3.4/1.4/3.6
🍆баклажаны-2шт
🍆помидоры-4шт
🍆шампиньоны-200гр
🍆чеснок-по вкусу
🍆сыр-по вкусу
🍆соль, перец-по вкусу
-баклажаны помыть, нарезать кольцами
-посыпать солью и дать постоять 15-20мин, чтобы ушла горечь, затем промыть водой
-остальные ингредиенты нарезать любым способом
-в форму выложить 1/2 баклажан, затем 1/2 помидор, весь чеснок
-далее опять слой баклажан, помидоры и грибы
-запекать в разогретой до 200град духовке 45мин
-затем посыпать сыром и опять в духовку на 10мин
🍎🍎🍎🍎
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ ,ЖЕНЩИНЫ😊
⁉️Хотите похудеть?🤔
⁉️Не знаете как изменить свою фигуру?👙👙👙
❤️Тогда вам к нам!!!!🏃🏃🏃
Наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍒🍎🥦🥒🥑🍆🍍🌶️🍏 ждёт вас!
👯Группа для девочек 👯
Ссылка на Предварительный Чат в закреплённом сообщении 👆👆👆
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев