АКТИВАЦИЯ ПОТОКА ЭНЕРГИИ-ЦИ.

Этот метод медитации задействует энергетические центры тела и пять элементов творческой и интеллектуальной мысли. Цель — активация потока энергии-цu внутри вашего тела и сознания через осознавание мысли. Когда вы разовьете способность правильно использовать свои мысли, то сможете активировать поток энергии-ци в вашем теле и сознании только с помощью мыслей. Эта медитация познакомит вас поближе с силой энергии мыслей.
Итак, решитесь активировать поток космической энергии-ци синхронно потоку вашего дыхания. Это называется потоком энергии-ян сознания. Медитация осознанного дыхания поможет вам следовать за своим дыханием. Вы начинаете с того, что внимательно наблюдаете за потоком дыхания, за своим вдохом и выдохом. Когда вы совершенно сосредоточитесь на этом движении энергии-цu, представьте себе, что в этот поток вливается белый свет:
Представьте себе во время вдоха, что чистая космическая энергия-ци входит в ваше тело потоком чистого белого света. Представьте себе, что этот сияющий поток света движется вместе с вашим дыханием и освещает все ваше тело, оставляя на пути движения вашей энергии-ци светлые частицы благой удачи. Затем во время выдоха представьте себе, что этот же поток белого света уносит с собой из вашего тела темные частицы грязи и негативной энергии. Представьте себе, что, когда вы выдыхаете, эти частицы грязи и негативной энергии вылетают из вашего тела навсегда.
Вам следует выполнять это важное упражнение в течение как минимум одной недели, прежде чем вы сможете перейти к следующей медитации — визуализации потока энергии-ци во внутреннем сознании. Если вам тяжело представить себе поток белого света, то посмотрите в эту секунд на лампу, а затем закройте глаза, и вы даже с закрытыми глазами увидите перед собой белый свет, ибо такова его сила. Свет играет особенно важную роль в активировании внутренней энергии-ци. Свет разных цветов можно использовать в медитации для того, чтобы задействовать различные элементы чакр — воду, дерево, огонь, землю и металл, — но самой большой силой обладает поток белого света, поскольку он вбирает в себя все цвета вселенной. Белый свет — это наиболее чистая форма энергии-ци.
Индийцы достигли в медитации на чакрах высочайших уровней (эта медитация также называется медитацией кундалини), а то, что мы с вами делаем, — всего лишь очень простой метод активации энергии чакр. Начните с определения местоположения чакр в вашем теле. Изучите и хорошо запомните расположение этих энергетических центров.
Нижние чакры
1. Самая нижняя, «корневая» чакра в основании позвоночника — красного цвета.
2. Вторая чакра, в нижней части живота, — оранжевого цвета.
3. Чакра солнечного сплетения — золотого цвета.
Эти три нижние чакры представляют собой элементы огня и земли. Они символизируют совокупности энергий, которые управляют материальными элементами вашего тела. Когда мы думаем о богатстве, сексе и удовлетворении этих желаний, мы думаем об этих трех чакрах. Если это как раз то, чего желаете вы, и ваша практика внутреннего фэн-шуй сосредоточена на получении этих материальных благ, то вам следует сосредоточиться на потоке энергии-ци в этих трех чакрах.
Представляйте себе три нижние чакры как интенсивные цвета: корневая чакра —красного цвета, вторая чакра —оранжевого цвета, третья —золотого. Это все цвета энергии Ян. Теперь представьте себе, что эти три чакры соединяет яркая белая линия. А затем представьте себе, что вверх и вниз, соединяя чакры, струится поток белого света. Поток обходит каждую чакру по часовой стрелке- Пусть поток белого света движется мягко и медленно. Представьте себе, что этот поток благотворной энергии-ци наполняет силой три нижние чакры, управляющие вашим материальным благополучием. Это способствует удовлетворению нижних чакр и привлекает к вам удачу и успех . Выполняйте это упражнение со спокойным, уравновешенным и радостным сознанием.
Если вы сосредоточиваете свое сознание на трех нижних чакрах, то это задействует поток энергии-ны в тех частях вашего тела, к которым относится удовлетворение ваших материальных желаний. Традиционное искусство фэн-шуй в основном и направлено, собственно, на привлечение энергии, которая приносит материальное благополучие и изобилие. Таким образом, желание богатства, успешной карьеры, удачи, славы, создания семьи, любви, секса, произведения потомков и здоровья — все эти устремления направлены на удовлетворение трех нижних чакр.
Ваша практика внешнего фэн-шуй может обрести совершенно особенную эффективность, если вы усилите ее с помощью медитации внутреннего фэн-шуй, направленной на задействование благотворной энергии-ци. Но если вы хотите, чтобы ваше материальное благополучие сопровождалось духовным ростом, вы к своей пользе можете активировать также и энергию четырех верхних чакр.
Лилиан Ту