Предыдущая публикация
Постоянно посещая фитнес-клуб, но нарушая режим питания, вес не сбросишь. Чтобы сжечь калории, содержащиеся в одном бутерброде с белым хлебом, маслом и сыром, нужно 60 минут физической нагрузки, а котлетка из свинины с картофельным пюре равна 10 километрам бега.
Конечно, приготовить бутерброд, котлету и пюре можно по-разному, и калорийность может значительно отличаться, но большинство не вдаются в детали, и, несмотря на регулярные тренировки, не могут похудеть.
#НаталияДомнич #какначать #уверенность #здоровье #долголетие #похудеть #какпохудеть #осознанноепитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев