~ МОИ МЕЧТЫ ~

- Рекомендации - (часть 1)
Заведите небольшой блокнотик, который будет можно положить в карман и взять куда угодно. Этим блокнотиком может быть и ваш телефон. Кому как удобнее. Суть в том, чтобы не ограничивать себя во времени. Не ставить задачу на какой-то промежуток времени, например написать все за час. Нет, не нужно так. Наше сознание творческое, подойдите к жизни творчески и ее планированию тоже. Пусть вами управляет поток и ваше сердце. А это значит, что зов души вы можете услышать где угодно и когда. Ваша задача его распознать, обозначить и тут же записать в блокнотик. Поэтому, пункт номер раз - завести блокнот.
Не делать из него чистовика. Это черновик, а значит любую рисунки, пометки и заметки на полях более чем приветствуются. Мы все перепишем в свое время. Помните же, да? :))
Ваши цели и желания касаются исключительно вас, вашей жизни и только ВАШИХ состояний. Никаких манипуляций, касаемых других людей. Мы никого в себя не влюбляем и не заставляем делать что-то для нас. Мы тут чтобы творить свою реальность.
Отдаться потоку жизни и писать все что приходит. Не анализируйте свои хотелки и мечты. Пусть будет все. Позвольте Всленной стать вашей личной волшебницей.
Радоваться жизни на полную катушку. Это не обязаловка. Это всего лишь инструмент к тому, чтобы стать счастливее и жить своей неповторимой жизнью. Поэтому, радость на первом месте.
Вы никому и ничего не должны. Ваши желания могут и должны быть дурацкими. Не оценивайте себя. Позвольте просто быть этому.
Может такое случится, что спустя время вы это можете перехотеть. Такое бывает. Чаще всего желанию просто необходимо быть просто выраженным на бумаге. Отпустите его с любовью и благодарностью. Освободите место новому и своему.
Ваши цели и желания экологичны и несут благо для вас и другим живым существам.
Пишите не с целью исполнения их, а с целью наслаждения процессом. Оставьте результат Богу, так как ему виднее что будет для Вас высшим благом...
МАТЕРИАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Фокус на внешнем виде и красоте.
В ближайшее два дня сфокусируйте свое внимание на своем гардеробе и красоте. Просмотрите, что у вас есть, чем нужно будет дополнить ваш гардероб, от чего хотите избавиться. А может мысль о том, что пора уже поделиться ненужными вещами с теми, кто нуждается в них больше лелеет вас уже давно в сердце? Здорово! Пришло время это все записать.
Также не забудьте про свой уход и красоту. Может желание больше времени уделять себе? Испробовать разные рецепты ароматических ванн? Почаще бывать у массажиста или косметолога? Что вам не хватает до более гармоничных состояний? Может крем, о котором мечтаете давно? Пишем, пишем. Без мозгов пишем все...
МАТЕРИАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Пространство твоей жизни.
В ближайшие пару дней сфокусируй внимание на пространствах своей жизни, местах, где ты бываешь чаще всего. Что можно там улучшить, изменить,попробуй увидеть их такими, чтобы они дарили тебе радость и наполняли счастьем. Чего не хватает тебе? Может что-то сломалось и это пора починить, заменить. Или может быть украсить чем-то? Охвати глобальные места, такие как твой дом, подъезд, квартира и не забудь про маленькие места тоже такие как, твой рабочий стол, спальня, подоконники, книжные полки, рабочий стол на компьютере и так далее. Также можно составить список тех новых качеств характера, которые помогут тебе содержать свои пространства жизни таким образом, чтобы они приносили тебе радость.
- На заметку -
Когда мы начинаем писать цели и желания, то перед нами встает картина на каких энергиях мы живем и что ставим приоритетом: мужские состояния или женские. Цели тоже отличаются.
Мужские цели глобальные. Они требуют максимальных рисков, высоких планок, направлены на достижение во внешнем.
Женские цели это цели внутренние, в которых больше деталей и состояний. Истинный женский список целей направлен на то, чтобы привести ее к внутренней гармонии, единению с миром и состояниям счастья.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Состояния
А давай проследим какие эмоциональные состояния сейчас наполняют твою жизнь. Все ли тебе нравится? Может быть тебе хотелось бы чего-то другого? Может вокруг тебя сейчас один сплошной негатив, куча неудачников и нытиков? И обязательно помни, что внешний мир всего лишь отражение мира внутреннего, поэтому меняем свое внутренне мировосприятие и отношение. Итак, предлагаю обозначить вектор эмоций, состояний, которыми хотелось бы наполнить свою жизнь. Раскрытие каких качеств характера помогут тебе прийти в ту самую заветную картинку в голове? Может быть более легкое отношение к жизни? Больше спонтанности? Стать благодарной жизни в любой ситуации? Чаще улыбаться? Перестать ныть и жаловаться по любому пустяку? Каждый день - это маленькая жизнь. Каким образом тебе хочется проживать свои маленькие жизни?
ИСТОРИЯ ПРО ПУНКТ ИЗ СПИСКА "АКШАИ-ТРИТЬИ"
Хочу поделиться тем, как это может происходить. Это был мой самый первый список, в котором я написала о том, что мне хочется стать благодарнее жизни, научиться этой способности и как можно чаще пребывать в этом состоянии. Написала и забыла.
Спустя несколько месяцев у Оли Валяевой случился первый марафон женственности, в который я записалась. И одним из пунктов в ежедневных отчетах была как раз тема "Благодарности". И на протяжении трех месяцев я каждый день писала не менее десяти благодарностей Бога за мою жизнь, людям, ситуациям, событиям и себе тоже :)) За три месяца у меня много чего происходило: и хорошего и плохого и я за все училась быть благодарной. Честно скажу, что теперь для меня нет более великой и более созидательной силы, способной очень быстро менять жизнь в лучшую сторону. Поэтому, очень хороший пункт я заявила в тот список, а жизнь все подстроила. правда осознание произошло только через год, когда я перечитывала свою "писанину ради смеха".
Так что дорогие, пишите свои веселые списки. И не относитесь к этому слишком серьезно...
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Отношения
Весь мир - это так или иначе отношения. Просто разные: любовные, дружеские, теплые, страстные, нейтральные, равнодушные. Разные. Тем не менее - отношения. И у нас очень много разных ролей: мы дети, родители, друзья, соседи, братья и сестры, коллеги, любимые, жены и мужья. Давай проанализируем все свои роли, которые мы "играем" так или иначе в жизни. Напиши список этих ролей, людей, с которыми ты так или иначе сталкиваешься в жизни, даже если это встречи мимолетны такие как в общественном транспорте или на улице. Одноминутные отношения - это тоже отношения. И у нас всегда есть выбор в том, как проявляться и какими их создавать. Согласись, хмурое лицо или улыбка могут сделать погоду настроения на весь день.
Напиши свой список отношений и напиши какой видишь себя в них, какими бы тебе хотелось их создать, что бы тебе хотелось чувствовать в них: радость, любовь, принятие, доверие, радость, заботу. Какие качества ты готова раскрывать в себе, чтобы продвинуться к заветной картинке? Да, да? не забудь про прохожих на улице. Выходи дальше, чем пределы твоего эго. можешь пойти дальше и увидеть более детально какие-то ситуации, действия, поступки, атмосферу, которую захочешь создать. Может быть сделаешь любимому приятный сюрприз в виде ужина со свечами? Или подаришь подарок кому-то без повода? Или будешь улыбаться прохожим и желать счастья?
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Новые привычки
А знаешь, что самые маленькие и безобидные привычки способны формировать судьбу? Например пять минут зарядки или йоги по утрам через год дадут тебе феноминальные результаты, чем слишком резкие, но не стабильные переходы к новой жизни. Любая новая цель, желание или устремление требует изменений и формирования новых привычек. Может у тебя есть такие, которые мешают и от которых хочется избавиться? А вообще, задумывались ли ты над тем, чтобы сформировать отряд новых, сильных, качественных и позитивных, которые каждый день будут менять твою жизнь к лучшему? Предлагаю написать такой список.
- На заметку -
Формирование любой привычки лучше начинать с малого. Например, если хочется рано вставать, то лучше это начинать с 5 минут. И никогда не ругать себя за срывы или неудачи. А наоборот, всеми силами себя поддерживать и подбадривать. Обязательно верить в то, что в следующий раз обязательно все получится. Только не ипользовать это в оправдание своему безделью и лени, а именно в случаях, когда действительно не получилось. И помнить про то, что женская природа любит плавность и мягкость.
Один из самых лучших подходов в формировании новых привычек - это практиковать их определенный промежуток времени, а потом делать перерыв. Считается, что чтобы почувствовать вкус новой привычки нужна практика в семь дней. Чтобы более менее внедрить ее в жизнь - практика в двадцать один день. И чтобы закрепить ее, как образ жизни - практика в сорок один день.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Знания и навыки.
Предлагаю список новых привычек дополнить списком того, чему бы хотелось научиться или какую-тему изучить. Может быть долгожданный мастер-класс? Или повышение качества определенных навыков? Или все-таки послушать лекцию, которую уже давно хочется, но никак не найдется время? Итак, чему бы тебе хотелось научиться?
ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ
Развитие души
А что вы думали я буду тут писать? Про духовную практику? Мантры и молитвы? Нет и нет. Это уже вы сами решите. Я верю, что в первую очередь духовная практика - это наша человечность. Давай подумаем над тем, какие качества, которые действительно делают нас людьми и что же именно хочется развить или раскрыть в себе: доброта, милосердие, взаимовыручка, вера в лучшее, доверие жизни, благотворительность, безусловная любовь? Мм?
ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ
Любимое дело
Да, именно твое любимое. То занятие, которое творится не ради выгоды, зарабатывания денег, а ради радости и внутренней потребности. Может быть плести браслетики, косички, рисовать, петь, собирание красивых камушков, вышивка, фортепиано? Что нравится тебе делать просто так?
Если мы не уделяем время тому, что нам нравится делать просто так, то теряем вкус жизни, не чувствуем ее наполненной. Ведь, наша природа - это природа души. Мы здесь не для того, чтобы зарабатывать деньги, а чтобы расти душевно, радоваться и быть счастливыми. Поэтому, если среди кучи ответственных занятий, зарабатывания денег и прочей погони, мы не находим время для нашей собственной души, то в какой-то момент можем очень сильно проиграть - мы можем проиграть себя. Предлагаю теперь написать список все того, что касается интересов твоей души. Даже если ты не знаешь, что же все-таки тебе нравится и чему бы хотелось уделять время, то прекрасной целью стать может например такая: "найти свое занятие для души, приносящие наполненность и радость от жизни"
ПОИСК ЛЮБВИ. СОЗДАНИЕ ПАРЫ, СОЮЗА.
Всеми любимая тема – это создание союза, пары, встреча со своим любимым человеком. Очень неоднозначная,так как здесь уже включается свобода воли другого человека. Насильно мы никого не можем втянуть в отношения, никого мы не можем заставить любить нас, испытывать к нам определенные чувства. И для этого ничего не нужно делать. Потому, что это за пределами нашего контроля. Сердце другого человека во власти Бога, потому что у Бога свои планы и свое видение. Любовь даруется как великий урок на пути к божественному.
Так что же делать? Не хотеть теперь союза? Нет, совсем нет. Это желание прекрасно и оно необходимо. Просто сформировать отношение, намерение и сформулировать его теперь нужно на другом уровне.
- Любимый человек вам будет дан для вашего роста, для уроков души и открытии в вас истинной любви. Поэтому очень важно начать готовиться ко встречи уже сейчас. Напишите в столбик список качеств, которые хотели бы видеть в своем избраннике, а теперь напротив каждого напишите те качества, которые он захочет видеть в своей избраннице. Ведь отношения не могут строиться по принципу игры « в одни ворота». Королю нужна королева. Хотите сильного и ответственного, пора задуматься о своей мягкости и женственности.
- Отследите, в какой вы позиции находитесь: забирающей или дающей? Забирающая позиция предполагает, что вы хотите что-то получать от отношений. Дающая – вы хотите дать. Если ваше желание направлено на долгосрочную и глубокую перспективу, то выигрышной будет позиция, когда вы начинаете с себя: какой вы спутницей готовой быть своему любимому? Что вы привнесете в ваши отношения с ним?
- Напишите список ценностей, которые вам важны в отношениях. Тут важно понять, что на первом месте должна быть именно любовь, сами отношения как таковые, а не человек. Потому что у каждого бывают и плохие и хорошие периоды, моменты, когда мы можем дарить любовь, а когда нет. И если отношения будут на первом месте, то и ваше понимание о том, как действовать будут близки к истине.
- Какова миссия отношений с другим человеком? Для чего они вам нужны? Тут я ничего не буду писать. Просто помедитируйте и задайте этот вопрос своему высшему «я». У каждой пары своя цель встречи. И любая цель – прекрасна. Все нужно для чего-то.
- Попробуйте прочувствовать, ощутить и увидеть изнутри ваши отношения, вашу повседневность, ваше отношение друг к другу. Какая вы в этих отношениях? Что переживаете в них? Какие эмоции дарите вашему возлюбленному?
ПУТЕШЕСТВИЯ
Я конечно же за них и отдельным пунктом. Они дают нам новое понимание жизни, расширяют кругозор, дарят новые впечатления и понимание самих себя. Предлагаю написать отдельным списком места, которые хочется посетить. И не обязательно в ближайший год. Можно вообще, в перспективе на всю жизнь. Прекрасно, если у путешествий будет цель и определенная мотивация. Например, увидеть что-то конкретное, посетить, путешествовать определенным образом. Путешествие в соседний двор не считается. Если только при условии, что вы абсолютно заядлый домосед или у вас ну просто очень вдохновляющая мотивация. А так, расширяйте свою зона комфорта. Список вас ни к чему не обязывает. Дайте себе возможность помечтать.