Еще раз о создании Ластиков.

Не смотря на простоту инструмента, и его эффективность, для многих создание Ластика себе, любимому, - занятие непростое.
Напомню, что Ластик - это тот инструмент, благодаря которому, мы формируем и конструируем свою реальность. Ластик, в отличие от медленнодумающих афирмаций, начинает срабатывать на 4й - 5й минуте! Т.е. это - скоростной инструмент. И это тот самый инструмент, который отвечает на вопрос: "А как это - мыслить позитивно?"
Я уже размещала в нашей группе это упражнение. И сегодня, повторяя его, хочу заметить, что что эта техника одинаково эффективно работает для детей всех возрастов. Четыре года ребенку, сорок четыре или семьдесят - не важно. Нас, тех, кто родом из СССР, не учили концентрироваться на хорошем. Скорее, наоборот - нас учили искать недостатки. А согласно формуле: "Куда направлено твое внимание - туда течет твоя энергия", мы в своей жизни получали и получали, и получаем до сих пор.... Как говорится, "...что выросло, то...выросло...".
А по сему - техника для детей и их родителей, а так же родителей родителей!
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА:
УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЫШКО»
Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.
Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.
Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.
Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке.
— Солнышко — какое оно?
— Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное...
— А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя.
Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.
— Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе... Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты?
Ребёнок может не сразу ответить. Помогите ему, сказав, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?»
Каждое, названное вами или ребёнком, качество подписывается вдоль лучика. Задача: постараться, чтобы каждый лучик был назван. И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду... Убираю игрушки... ». Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. Не нужно реплик: «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь... » и т. п.. В упражнении «Солнышко» мы работаем только на позитиве.!
Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка. На одном из занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену.
Можно, конечно, можно! А ещё можно, даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка. Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что-то, за что его нужно похвалить. Лучики может добавлять и сам ребёнок.
Одно очень важное условие. Как бы вы ни сердились на сына или дочку, в чём бы они ни провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко.
Поверьте, одна невинная вроде фраза типа «Ты же солнышко, а так поступаешь... » способна разрушить весь эффект упражнения. Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок — ваше солнышко.
И ещё один вариант выполнения упражнения «Солнышко». Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. Предложите ему нарисовать подобное солнышко для бабушки или папы, для сестрички или воспитательницы в детском саду. Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз.
Мы все хотим слышать добрые слова, но этому нужно учить. Пусть это несложное упражнение «Солнышко» поможет вам в создании тёплой и душевной атмосферы.
Дети, старше детсадовского возраста! Нарисуйте такое солнышко для себя! Для своего партнера - мужа, жены. Для родителей, мамы и папы. Для друга - подруги. Для коллеги, начальника... И постепенно у вас войдет в привычку видеть в себе и любом человеке хорошее. И - концентрироваться на нем.
Татьяна Рождественская.
Свет и Любовь.