Практическая школа осознанного развития

Еще раз о создании Ластика ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не смотря на простоту инструмента, и его эффективность, для многих создание Ластика себе, 😍 любимому, - занятие непростое. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Напомню, что #Ластик - это тот инструмент, благодаря которому, мы формируем и конструируем свою реальность. Ластик, в отличие от медленнодумающих аффирмаций, начинает срабатывать на 4й - 5й минуте 👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Т.е. это - скоростной инструмент. И это тот самый инструмент, который отвечает на вопрос: "А как это - мыслить позитивно?"🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я уже размещала в нашей группе это упражнение. И сегодня, повторяя его, хочу заметить, что что эта техника одинаково эффективно работает для детей всех возрастов.😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Четыре года ребенку, сорок четыре или семьдесят - не важно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нас, тех, кто родом из СССР, не учили концентрироваться на хорошем. Скорее, наоборот - нас учили искать недостатки. А согласно формуле: "Куда направлено твое внимание - туда течет твоя энергия", мы в своей жизни получали и получали, и получаем до сих пор.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как говорится, "...что выросло, то...выросло...". 🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А по сему - техника для детей и их родителей, а так же родителей родителей! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА: УПРАЖНЕНИЕ 🌞«СОЛНЫШКО» 🌞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши. 📒📝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке. 🌝 — Солнышко — какое оно? — Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное... — А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ — Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе... Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ребёнок может не сразу ответить. Помогите ему, сказав, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждое, названное вами или ребёнком, качество подписывается вдоль лучика. ✍ Задача: постараться, чтобы каждый лучик был назван. И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду... Убираю игрушки... ». Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. Не нужно реплик: «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь... » и т. п.. В упражнении «Солнышко» мы работаем только на позитиве.! 🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка. На одном из занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Можно, конечно, можно! А ещё можно, даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка. Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что-то, за что его нужно похвалить. Лучики может добавлять и сам ребёнок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Одно очень важное условие. Как бы вы ни сердились на сына или дочку, в чём бы они ни провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поверьте, одна невинная вроде фраза типа «Ты же солнышко, а так поступаешь... » способна разрушить весь эффект упражнения. Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок — ваше солнышко. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И ещё один вариант выполнения упражнения «Солнышко». Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. 🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Предложите ему нарисовать подобное солнышко ☀ для бабушки ☀ или папы, ☀ для сестрички ☀ или воспитательницы в детском саду. Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы все хотим слышать добрые слова, но этому нужно учить. Пусть это несложное упражнение «Солнышко» поможет вам в создании тёплой и душевной атмосферы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дети, старше детсадовского возраста ❗ Нарисуйте такое солнышко для себя! 💕 Для своего партнера - мужа, жены. Для родителей, мамы и папы. Для друга - подруги. Для коллеги, начальника... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И постепенно у вас войдет в привычку видеть в себе и любом человеке хорошее. И - концентрироваться на нем. 🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Post_Scriptum Есть желание изменить #жизнь ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Буду рада ответить на ваши вопросы!😊🌞 ❓ можно задать в ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ = в Сообщениях Практическая школа осознанного развития С.И.Лосева ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ = или записавшись на безоплатную консультацию к профессиональному специалисту, преподавателю Безлогичного метода Татьяна Рождественская (Зорина) https://ok.ru/tatyana.rozhdestvenskayazorina в ЛС или мессенджер +79307400522 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прошу обратить внимание, что количество безоплатных консультаций ограничено! Свет и Любовь ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Присоединяйтесь к нам в VK❗ Читайте нас в ОК❗ Следуйте за нами на FB ❗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Безлогичный_Метод #душа #любовь #счастье #Татьяна_Рождественская #Терапия_Ключевых_слов #жизнь #Заметки_на_полях #судьба #дети_родители #Психическая_энергия #самоисцеление #деньги #самореализация #Род #Сопровождение #Поиск_истоков_глубинных_проблем #причина #семья