Никогда не требуйте, чтобы малыш съел все, что лежит в тарелке. Не выражайте никаких эмоций при отказе ребенка от употребления пищи, просто объясните ему, что следующая возможность поесть у него появится только во время обеда или ужина. Отмените все перекусы в течение дня. Завтрак, обед и ужин могут чередоваться только с употреблением фруктов. Если вы приготовили именно то блюдо, от употребления которого ребенок постоянно отказывается, не заставляйте. Просто сообщите ему о том, что вы знаете о его мнении и положите приготовленный продукт всем остальным членам семьи. Отсутствие реакции на протест заставит ребенка задуматься. Приучите малыша к распорядку – употребление пищи в одно и то же время постепенно приводит к появлению интереса к самому процессу. Кроме этого, нужно уделить внимание тонкостям этикета: Старайтесь, чтобы семья садилась за стол в полном составе. Научитесь красивой сервировке стола. Купите для ребенка привлекательную посуду. Старайтесь, чтобы разговоры за столом касались только хороших и приятных тем. Подавайте на стол только вкусную еду. Не разрешайте малышу баловаться за столом – подобное поведение следует наказывать посредством удаления из-за стола. Не предлагайте ребенку слишком много еды. Полная тарелка может вызвать у малыша испуг, что его будут заставлять съесть все. Меню обязательно должно быть разнообразным, полезным и вкусным. #ПолезноЗнать #советы