Как правильно заваривать шиповник ?

Важно помнить о сохранении витаминов и дозах!
Поэтому:
- ягоды (10-15 штук) нужно ополоснуть под краном поместить шиповник в стеклянную посуду или термос со стеклянной колбой (контакт с металлом противопоказан!).
- залить горячей водой (0,5 л), температура которой должна быть не выше 60 градусов (!), это не кипяток, а уже остывшая немного после кипячения жидкость если это банка, укутать, поставить в теплое место настаивать напиток в течение 12 часов.
‼10-15 ягод шиповника содержат суточную норму витамина С, не стоит ее превышать, это негативно сказывается на здоровье.
______________