Народная медицина

Κaк вывеcти мокроту из легких?
Отхaркивaющee срeдствo с лукoвoй нaстoйкoй.
Рецепт: свeжий жидкий мёд 50 гр, рeпчaтый лук 0,5 кг, oчищенная вoда – 1 литp, cахаpный пеcoк 0,5 кг. Очиcтите и измельчите лук, пocле чегo налейте oчищенную вoду в каcтpюлю и дoбавьте в неё cахаp и лук. Кипятите cмеcь на медленнoм oгне oкoлo тpёх чаcoв, а затем немнoгo ocтудите, oтcтавив c плиты и дoбавьте мёд.
Пеpелейте oтваp в ёмкocть c плoтнo закpывающейcя кpышкoй (бутылку или банку). Πpинимайтe сpeдствo пo пять – шeсть стoлoвых лoжeк в сутки пoслe пpиёма пищи.

Почему ноги отекают к концу дня
На здоровье ног да и всего организма в целом очень сильно сказывается малоподвижный образ жизни
Необходимо больше двигаться! Поднимайтесь по лестнице вместо эскалатора и лифта, делайте перерывы во время работы на прогулки вокруг офиса, гуляйте на свежем воздухе не менее одного часа в день.
Не забывайте, что нужно носить правильную обувь, которая включает широкий передний отдел.
Зачастую отеки сигнализируют о повышенной нагрузке на венозную систему ног и проблемах в ее работе.

Польза свеклы
С этим овощем знакомы все, но почему-то свекла достаточно редко появляется в нашем рационе. А ведь она:
Очищает кровь;
Снижает давление;
Вареная свекла обладает слабительным эффектом;
Блокирует рост раковых клеток;
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
Помогает предотвратить диабет;
Снижает риск половой дисфункции!
Кроме того, свекольный сок с чесноком - это настоящий эликсир жизни!
Я рекомендую употреблять свеклу в сыром виде. И большой плюс, что она очень дешево стоит.

Признаки, что у вас проблемы со щитовидной железой
Нарушение веса. При гипотиреозе организм не тратит энергию, из-за чего вес увеличивается, а при гипертиреозе энергия расходуется очень быстро и человек худеет.
Нарушение регуляции температуры. При гипотиреозе человек постоянно мерзнет и надевает свитер, даже если все вокруг в футболках, гипертиреоз проявляется противоположным образом.
Тревожность и депрессия. Если вы заметили, что вас преследует тревога и стало трудно ладить с окружающими — проверьте уровень гормонов щитовидки.

Усталость мозга: ешьте грецкие орехи
Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.
Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга.
Во время работы лучше всего вставать и прогуливаться каждый час, чтобы расслабиться.