Как вылечить косточки на ногах?

👇
Вальгусная деформация или "косточки на ногах" очень распространенная проблема, особенно у женщин. Ее главная причина — ношение тесной обуви на каблуках. Отсюда формируется лечение.
💋 Носите комфортную обувь с широким носком, которая снизит давление на большой палец и уменьшит дискомфорт.
💋 Купите ночной фиксатор большого пальца: будете спать и одновременно лечиться.
💋 Диклофенаковая мазь 5% снизит боль и воспаление в области косточки.
💋 Массируйте стопу и особенно большой палец перед сном.
💋 Купите ортопедические стельки — они правильно распределят вес на стопе и снизят нагрузку на большой палец.