С Днем матери, дорогие мамы!

💐
Сегодня мы хотим поздравить самых настоящих, живых, любящих и сильных женщин. Ваша материнская любовь — это настоящий подвиг каждый день.
Иногда в суете мы забываем сказать спасибо самому главному человеку — себе. Предлагаем вам сделать сегодня небольшой, но очень важный подарок своей душе.
📝 Практика "Письмо любви себе-маме"
Возьмите телефон в "Заметки" или листок бумаги и просто начните писать. Не нужно идеальных фраз, пишите от сердца.
🔹Начните так: "Дорогая [Ваше имя], сегодня в твой праздник я хочу сказать тебе спасибо..."
🔹Поблагодарите себя за что-то конкретное: "Спасибо за ту ночь, когда ты не спала...", "Спасибо за ту самую смешную рожицу, которую ты корчишь, чтобы ребенок рассмеялся", "Спасибо, что не сдаешься, даже когда очень трудно".
🔹Напишите себе пару добрых слов поддержки: "Ты сильная. Ты справишься. Ты — хорошая мама".
Сохраните это письмо. Перечитывайте в те дни, когда силы на исходе. Пусть оно станет вашим личным источником тепла и веры в себя.
Вы — настоящее чудо.
С праздником! 🌟
#ДеньМатери #ПисьмоСебе
#КомандаРКНД #МинздравРБ