🏥 Курение натощак — это самый разрушительный утренний ритуал.

▫️Когда вы закуриваете на пустой желудок, никотин и смолы атакуют незащищенные слизистые оболочки. Желудок, не получив пищи, вынужден переваривать сам себя под воздействием агрессивного желудочного сока. Это прямой путь к гастриту и язвенной болезни.
▫️Ваши легкие, которые за ночь пытались очиститься, с утра получают новую порцию яда. Смолы оседают на реснитчатом эпителии, парализуя естественные механизмы защиты. Каждая утренняя сигарета приближает вас к хроническому бронхиту, раку легких и необратимым изменениям в легочной ткани.
▫️Сердечно-сосудистая система испытывает шок — резкий спазм сосудов приводит к скачку давления, создавая опасную нагрузку на сердце. Никотин на голодный желудок всасывается особенно быстро, формируя мощную зависимость и заставляя вас курить чаще в течение дня.
Разорвите этот порочный круг. Проснитесь и выпейте стакан воды. Сделайте несколько глубоких вдохов. Позавтракайте. Ваше утро должно начинаться с жизни, а не с медленного самоуничтожения.
💡 Важно: Каждая сигарета, которую вы не выкурили — это победа над зависимостью и вклад в здоровое будущее.
📞 Телефон горячей линии:
+7(347)266-03-88
#ЗОЖ #ПрофилактикаРБ #КомандаРКНД #ЗдороваяНация #МинздравРБ