В лагере труда и отдыха при подростковом клубе «Данко» (МБУ ОДПМК) медицинский психолог Ключникова Юлия Германовна провела для детей интерактивную беседу «Жить без табака – здорово!».

Обсуждение вреда никотина – важная тема, и родители играют ключевую роль в профилактике. Как правильно доносить эту информацию?

Эффективные методы для родителей:

1. Открытый диалог без запугивания:
– Говорите спокойно, без давления;
– Объясните, что никотин вредит здоровью, спортивным успехам и внешности (желтые зубы, запах, ранние морщины).

2. Личный пример:
– Дети копируют поведение взрослых;
– Если родитель курит, можно честно обсудить, как сложно бросить.

3. Факты и наглядность:
– Покажите видео или фото легких курильщика и здорового человека;
– Используйте научные данные: никотин влияет на мозг, снижает успеваемость.

4. Альтернатива – спорт и хобби:
– Поддерживайте увлечения ребенка (танцы, футбол, рисование);
– Объясните, что курение мешает достигать целей.

5. Учите говорить «нет»:
– Разбирайте ситуации: «Что ответить, если предлагают закурить?»;
– Тренируйте уверенность: «Мне это неинтересно», «Я занимаюсь спортом».

Главное – не просто запрещать, а объяснять последствия и поддерживать здоровые привычки!

А как вы обсуждаете с детьми тему курения? Делитесь опытом в комментариях!

#КомандаРКНД #МинздравРБ #ЗдоровыеДети #РодителямНаЗаметку