Время приготовления: 40 мин Время маринования: 1 час Калорийность: в одной порции 970 ккал Продукты на 4 порции маринованных куриных крылышек: 12 куриных крылышек, 600 г брокколи, 250 г риса, 8 ст. ложек растительного масла, 2 зубчика чеснока, по 1 чайной ложке молотого красного сладкого и острого перца, молотый черный перец, 1 ст. ложка сушеных пряных трав, соль, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 банка готового соуса для жаркого, 60 г миндальных листочков (можно и без них). Как приготовить маринованные куриные крылышки: Маринад: чеснок измельчаем прессом, смешиваем его с растительным маслом, пряными травами и специями. Куриные крылышки обмазываем маринадом и оставляем на 1 час, чтобы пропитались. Выкладываем крылышки на противень и жарим в духовке при температуре 200 градусов 20 мин. Отвариваем рис. Брокколи варим в подсоленной воде: свежую 5-7 минут, замороженную (не размораживая) 10-12 минут и откидываем на дуршлаг. Рис и брокколи выкладываем на тарелку, поливаем растопленным сливочным маслом. На рис с брокколи выкладываем маринованные куриные крылышки, подаем к ним любой соус для жаркого и посыпаем сверху миндальными листочками.