Павловка на спортивной базе МБОУ «Павловский лицей» пройдут два важных мероприятия по сдаче норм ВФСК ГТО, Весенний этап сдачи норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся средних профессиональных учреждений и среди сотрудников предприятий, находящихся на территории МО Оренбургский район.
⚡Участники попробуют свои силы в разных испытаниях:
1. Бег на 60, 100 м;
2. Бег на 2, 3 км;
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине;
4. Подтягивание из положения лежа на низкой перекладине 90 см;
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине;
8. Метание спортивного снаряда весом 500/700 г:
9. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м.
Желаем всем участникам соревнований удачи и хорошего настроения!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев