Занятия с подростками 12-17лет

В подростковом возрасте очень важную роль играет самовыражение, и танцы подходят для этого как нельзя лучше. Это отличный способ выплеснуть весь негатив и поднять себе настроение. Для подростков танцы – это прекрасная возможность с пользой провести время, развить координацию, слух и чувство ритма, подкачать мышцы и найти новых друзей, а может даже и любовь. Танцы способствуют укреплению мышц, суставов и обеспечивают необходимую нагрузку, в которой нуждаются внутренние органы. У человека, который ими занимается, развивается гибкость и подвижность, появляется ощущение легкости в движениях. Формируется плавная и динамичная походка. Нашему телу нужна регулярная нагрузка для нормальной жизнедеятельности. Танцы как раз ее дают.