Я против зависимостей!

В любых её проявлениях...
Однако Все привыкли, что зависимостями обычно называют вредные привычки, такие как табак, алкоголь, наркотики, порнография, сладости и т.д.. Но, как ни странно, привычкой могут стать и казалось бы полезные вещи. Например излишняя тяга к ЗОЖ... Когда человек слишком зациклен на чём то и у него вызывает дикий дискомфорт, когда он этого не получает, то это форма зависимости, а это в свою очередь ведёт к стрессу и ухудшению пищеварения и как следствие - всего здоровья в целом. Вот и от ЗОЖ может быть не здоровая зависимость... Для этого в психологии даже есть специальный диагноз - Нервная орторексия.
У меня подход во первых индивидуальный и, во вторых, я приверженец оптимального, а не правильного питания и образа жизни. По этому я призываю всех в первую очередь изучить свой организм, так как не бывает универсального для всех питания и ритма жизни. Что для одного хорошо, для другого смерти подобно...
В общем, по всем вопросам можете обращаться ко мне лично. А пока же готовимся к Посленовогодней чистке с 17 января на 2 недели, что поможет тебе почувствовать себя лучше.
Всех обнял и вместе МыЗдороваяСемья 🫶
#зож #здоровье #оптимальныйобразжизни #спорт #питание #вредныепривычки #алкоголь #табак #наркотики #гармония #баланс #психология #МыЗдороваяСемья