Алкоголь – это один из самых распространённых наркотиков в мире. Он привлекает людей своей способностью снимать напряжение и вызывать чувство расслабления.
Продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, при учёте и устранении влияния других существенных факторов.
✅ 8 научно подтверждённых причин полностью отказаться от алкоголя:
1)Вызывает рак, даже в малых дозах — это канцероген первого класса;
2)Нарушает сон, снижая качество и глубину ночного отдыха;
3)Разрушает мозг, уменьшая объём и ухудшая когнитивные функции;
4)Не защищает сердце — наоборот, повышает риск инсульта и гипертонии;
5)Бьёт по печени, вызывая от жировой дистрофии до цирроза;
6)Нарушает гормоны — может спровоцировать бесплодие и дисфункции;
7)Ослабляет иммунитет, даже после одной вечеринки;
8)Сокращает жизнь.
✅ Жизнь без алкоголя это:
1)Крепкое здоровье;
2)Привлекательный внешний вид;
3)Трезвый функциональный ум;
4)Экономия финансов;
5)Хорошее настроение;
6)Крепкая семья;
7)Здоровое потомство;
8)Свобода от зависимости.
Не забывайте, что ваше здоровье и жизнь в ваших руках.
Отказ от употребления алкоголя – это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.
#ЦМБ5 #Неделя_отказа_от_алкоголя #ЗОЖ
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев