Приготовила на завтрак очень вкусный рулет с курицей и сливочным кремом.

Думаю, ваши мужчины его особенно оценят, потому что там есть мясо птицы))) Его, кстати, можно готовить не только на завтрак, но и на перекус и ужин😋
Лайк ❤ мне за старания и смотрим рецепт:
📌КБЖУ👇🏻👇🏻👇🏻
86 ккал 9/4/4
📎Ингредиенты:
Яйцо 🍳 - 3 шт
Молоко, 1,5% - 100 мл
Морковь 🥕 , лук - по 100 гр
Соль, специи
Начинка может быть любой! На ваш вкус😊! Можно сделать творожную или любую другую! Я использовала: плавленный сыр 🧀 (50 гр) + куриное филе, 100 гр + зелень 🌿 , 50 гр
.
📝Приготовление:
Яйцо взбить с молоком. Лук и морковь измельчить и слегка подрумянить на сухой сковороде. Добавить к омлету, посолить, поперчить, перемешать. Вылить в форму. У меня силиконовая прямоугольная. Должен получится блинчик 1-1,5 см высотой. Запечь в духовке в течение 5-7 минут. Пока основа охлаждается, готовим начинку:
Сыр, курицу, зелень, соль, специи смешиваем. Масса получается довольно густая, поэтому я добавляла воду до кремовой текстуры. Намазать на блинчик и скрутить в рулет!
Получается вкусно, как в теплом, так и в холодном виде! 🤗
Приятного аппетита! И хорошего вам дня!!!