Соблюдение режима питания – это залог не только правильной работы пищеварения, но и хорошей фигуры: он приучает не переедать и не допускать сильного голода.

✅ Каковы правила режима питания для стройности?
- питайтесь 5-6 раз в день малыми порциями (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин);
- ужин за 3-4 часа до сна + нежирный кефир за 2 часа до сна;
- завтрак и обед должны быть более калорийными, а ужин – легким;
- соблюдайте питьевой режим (за час до приема пищи - стакан воды, чтобы запустить обменные процессы).
✅ Нет времени готовить и считать калории? Попробуйте нашу новинку - набор функционального питания «ТОНУС-КЛУБ» (натуральные крем-супы и овощной гарнир), который снижает калорийность Вашего суточного рациона, является источником незаменимых микроэлементов, но ещё и очень вкусный!
💚 Вы можете приобрести новинку с приятной скидкой и выбрать свой любимый вкус - https://shop.tonusclub.ru/shop/tovary/pitanie/nabor-funktsionalnogo-pitaniya-tonus-klub-v-assortimente #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #питание #стройность #пп #вкусно #здоровоепитание #здоровье